MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الثلاثاء 23 يناير 2018 12:41 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة
لانطلاقة صحية في الصباح تجنبوا تناول هذه الأطعمة
لقد سمعت في الأغلب أن الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم، ولكن أهمية هذه الوجبة تكمن في محتواها الصحي، حيث يجب أن تتضمن أليافاً طبيعية، بروتين ودهون مفيدة من شأنها أن تمنحك الطاقة والقوة لإنجاز المهام اليومية على المستوى المطلوب.   ولكن البعض يبالغون في تناول أنواع الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات غير المفيدة التي تسبب زيادة
ماذا يحدث بعد ساعتين من تناول عصير البرتقال؟
أثبتت دراسة علمية جديدة توافر عامل الحمض النووي الواقي في بعض الفواكه والخضار.   وبحسب موقع "Care2"، تبين أن عامل DNA الواقي كان حساسا للحرارة واستبعدت الدراسة أن يكون العامل هو فيتامين C. وأشارت الدراسة إلى أن تناول فيتامين C مباشرة في التجارب لم يحدث أي تأثير على حماية الحمض النووي أو في إصلاح فواصل حبل الحمض النووي.   وأفادت
إحذروا حفظ هذه الأطعمة في عبوات بلاستيكية!
لا شكّ أن العبوات البلاستيكية موجودة في كل منزل وتتعدد إستخداماتها، حيث أنه في كثير من الأحيان، تلجأ السيدات الى حفظ بعض الأطعمة النيئة أو المطبوخة في هذا النوع من العبوات سهلة الإستعمال، لإعادة إستخدامها في وقت لاحق.   إلا أن هذه العبوات البلاستيكية غير صحيّة لأنها قد تؤدي الى تغيّر مذاق الطعام، كما أن بعض الأطعمة يتفاعل
كوب من عصير البرتقال الطازج يجعل فطورك صحياً ومفيداً
البرتقال هو من الفواكه الأكثر انتشاراً وشعبية حول العالم، وهو معروف بقيمته الغذائية العالية وبكونه مصدراً مهماً للمعادن وللفيتامين C الذي يساعد على وقاية الجسم من  العديد من الأمراض ويعزز عمل جهاز المناعة. فما هي فوائد شرب عصير البرتقال في الصباح؟   فوائد تناول عصير البرتقال في الصباح - يتمتع عصير البرتقال بالقدرة
كيف تطّبقون رجيم الفجل لخسارة الوزن الزائد؟
إن الفجل هو نوعُ من الخضروات الجذرية الغنية بأنواع متعدّدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تجعله مفيداً للصحة. إلّا أن الفجل قد أثبت أيضاً فعاليته الكبيرة في مجال التخسيس وإنقاص الوزن ما جعل رجيم الفجل الأكثر رواجاً مؤخراً.   ما هي فوائد الفجل للتخسيس؟ -إن الفجل يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف الغذائية ما يجعله
بعد أن تتعرّفوا على فوائد القرفة... لن تتخلوا عنها ابداً!
تؤكد الأبحاث العلمية على أهمية تناول القرفة أو إضافتها إلى المشروبات، وذلك لأنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، نسردها لك من خلال السطور التالية.   ما هي القرفة؟ هي عبارة عن لحاء شجرة القرفة التي تُزرع في جنوب آسيا، أميركا الجنوبية، سريلنكا والهند. هذه الشجرة الإستوائية هي دائمة الخضرة ويصل ارتفاعها أحياناً إلى 40 متراً.
إكتشفي الفوائد العديدة لزيت الصبّار على بشرتك
يُستَخرَج زيت الصبار من نبتة الصبار الصحراوية التي تتميّز بقدرتها على العيش في الأجواء الجافة وذلك بسبب قدرتها الكبيرة على الإحتفاظ بالماء في داخلها. من أهم ميزات هذا الزيت أنه يُستخدم بكثرة في صناعة العديد من أنواع مستحضرات التجميل لما يتمتّع به من فوائد ومنافع للشعر والبشرة.   كيف يُستَخرَج زيت الصبار؟ يتم تنظيف حبّتين من
إحذروا تناول هذه الأنواع من الحلويات لأنها مضرّة بصحتكم!
على الرغم من مذاقها اللذيذ والفريد الذي لا يقاوم، إلا أن الحلويات لا تعدّ من الأطعمة الصحيّة المحببة، لأنه يوصى بالتقليل من استهلاكها قدر الإمكان لإحتوائها على كميات عالية من السكر، ما يجعلها من أكثر الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.   التأثير الضار للحلويات الحلويات هي من أكثر الوجبات المفضلة لدي فئة كبيرة من الناس، إلا أن
السبت 06 يناير 2018 09:59 صباحاً
مرض السكري الشائع جداً والذي يعتبر مرضاً صامتاً وخطراً في وقت واحد يمكن أن يصيب الكبار والصغار على حد سواء. وفي حين تتنوّع انواعه وتأثيراته على الصحة، موقع صحتي يعرض لك في هذا الموضوع طريقة
الأربعاء 03 يناير 2018 09:23 مساءً
إن الأم هي المسؤول الأول عن تكوين شخصية طفلها من خلال تربيتها، فهناك أمهات يقمن بتدليل أبنائهن فوق الحد المسموح، فيخلقن منه شخصية مدللة للغاية غير متحملة للمسؤولية فيما بعد، وغير قادرة على
الثلاثاء 02 يناير 2018 07:33 مساءً
تتميز اليابانية ببشرة ناعمة ومشرقة كالأطفال. يكمن سر جمال ونعومة البشرة بالمكونات الطبيعية التي تستخدمها في روتين العناية بالوجه، وفي نظامها الغذائي. اكتشفي أهم المنتجات التي تساعد
الثلاثاء 02 يناير 2018 11:47 صباحاً
غالباً ما يكون لدى الطفل قدرات إبداعية لافتة تزول مع الوقت عندما لا يعمل الأهل على تنميتها لتبرز وتتطور أكثر. استناداً إلى نظرية الاختصاصي في علم النفس هاورد غاردنر، فإن لكل طفل 7 أنواع من
الثلاثاء 02 يناير 2018 11:45 صباحاً
توصلت دراسة ألمانية حديثة نشرها موقع "فروندين" الألماني، إلى أن التجاهل المتبادل والصراخ أثناء الشجار والكشف عن وجود خلاف في العلاقة لأشخاص آخرين، من بين أسوأ الأشياء التي يتفق الطرفان على
الثلاثاء 02 يناير 2018 11:43 صباحاً
كشفت النجمة نانسي عجرم عن نظامها الغذائي، فقالت: «أتبع وزوجي نظاماً غذائياً صحياً على الدوام، وأرى أن تناول الخضروات مثل السبانخ والبروكولي والخضر الورقية الخضراء، من الأطعمة
الاثنين 01 يناير 2018 07:34 مساءً
قديماً اعتقدت الأمهات أن حرقة المعدة التي تصيب الحوامل في الأشهر الأخيرة من الحمل سببها شعر المولود، ولكن الأطباء ظلوا يؤكدون خطأ هذا الاعتقاد حتى أثبتت دراسات علمية حديثة أن الأمهات الحوامل
الأحد 31 ديسمبر 2017 03:08 صباحاً
كشفت دراسة طبية حديثة أن النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث ويمارسن اليوغا، قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة، أكثر ممن لا يمارسن هذه الرياضة. وفحص فريق البحث
الأحد 31 ديسمبر 2017 03:04 صباحاً
تعتقد الأمهات أن تقديم البسكويت للطفل بعد عمر أربعة أشهر سيكون من الأطعمة الصلبة الآمنة للطفل، والتي تحقق له المزيد من التغذية السليمة، ولكنها تقع في خطأ كبير لأن البسكويت له عدة مخاطر
الأحد 31 ديسمبر 2017 03:04 صباحاً
يعاني كثيرون من "رائحة فم كريهة" بشكل شبه مستمر، وهي مشكلة مزعجة تؤدي للنفور من المصاب والبعد عنه، ما يسبّب له الإحراج، ويترك أثرًا نفسيًّا واجتماعيًّا سلبيًّا عليه. "سيدتي نت" التقى


الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
مقاومة أبين تنفي مشاركتها في اجتماع المجلس الانتقالي "بيان هام"
الكازمي: غالبية قيادات المقاومة الجنوبية غابت عن اجتماع الانتقالي ونحذر من جر عدن الى نزاع جنوبي جنوبي
صحفي جنوبي يقدم مبادرة لحل الخلاف بين المجلس الانتقالي والرئاسة
الحالمي يلتقي بالزبيدي ويؤكد : لا خلاف بين المقاومة والتحالف او الانتقالي
الحوثي يدعو الى الحوار
مقالات الرأي
  رأيت الفقراء والمعوزين ذكورا وإناثا ، كبارا وصغار ، وهم يتهافتون زرافاتا ووحدانا على المخيم المجاني
قبل ان نستعرض مضمون القراءة البسيطة لابد من التطرق بلمحه سريعة بشأن السياسية الإستراتيجية التي تتبعها دول
في كل مرة تسمح لي الفرصة لكي أذاكر بعض المقولات الفلسفية حول قهر المستحيل يتبادر إلى ذهني بسرعة ومن غير تردد
من منكم لاحظ الانقسام الذي حدث داخل اجتماع المقاومة الجنوبية الاخير الذي حدد مهله لرئيس الجمهورية اليمنية
إعلان عدن التاريخي ومواقف المجلس الانتقالي وبيان المقاومة يوم أمس تؤكد بأن الجنوب لن يكون الا مع جواره
قوات المقاومة الجنوبية هي (الحزام الأمني) الذي لا تديره المقاومة بل التحالف، ولهذا مجرد خلط للأوراق وجر عدن
التحضيرات التي قام بها المجلس الأنتقالي الجنوبي على مدى عام تقريباً والمدعوم بمليونيتين من أعظم المليونيات
لم أتوقع يوما أن يصل السقوط الإعلامي بشبكة إخبارية دولية بحجم وإمكانيات الجزيرة إلى مستوى تعاطيها الانحطاطي
  قبيل إقالة الأخ خالد بحاح من منصبيه كرئيس وزراء ونائب رئيس جمهورية كانت وسائل الإعلام الممولة من مراكز
كل خلاف بينكم سيستفيد منه الحوثيين وتعالوا نجتمع سواء لنحافظ علئ ماتحقق على الارض ودعوا الفتونة لبعضكم البعض
-
اتبعنا على فيسبوك