مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع السبت 20 أكتوبر 2018 06:56 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة
متوتر وقلقان.. 8 نصائح صحية لتهدئة الأعصاب
التوتر والقلق من الأعراض الطبيعية التي نصاب بها جميعا، يعاني أغلبنا من هذه الحالة نتيجة بعض التوترات اليومية الاقتصادية والعملية وغيرها.       وفقا لتقرير نشر بموقع mayoclinic الطبي، فإن أغلب من يعانون من حالة القلق والتوتر بشكل كبير خلال اليوم قد يكونون مصابين باضطراب القلق، هذا الاضطراب غير جيد لأنه يتطور مع الوقت في حال
فوائد الفجل عديدة منها الحفاظ على صحة الكبد
يعتبر الفجل بمختلف ألوانه سواء الأبيض أو الأحمر والأرجوانى من الخضراوات الهامة لصحة الإنسان ، وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وتختلف طرق تناول الفجل حيث يفضل البعض تناوله كمخلل وأخرين يفضلون تناوله نيئا، وفى إطار هذا السياق، نتعرف فى السطور القادمة على أهم
انسي الكريمات.. وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة
تواجه صاحبات البشرة الجافة مشكلة افتقارها للترطيب طوال الوقت، تلك المشكلة التى تزداد بدرجة كبيرة خلال فصل الشتاء، فتجد الفتيات صعوبة فى التوصل لطريقة يمكنها مساعدتهن على ترطيبها، وهنا يأتى دور الوصفات الطبيعية التي تعد الحل الأمثل الذى يمكنه المساهمة في حل هذه المشكلة، فإذا كنت من صاحبات البشرة الجافة نقدم لك وصفات طبيعية
أكلات غنية بالبروتين ضرورية لبناء ونمو جسم طفلك
البروتين من أهم العناصر المغذية التى يحتاجها الطفل خاصة فى مراحل القوة والبناء، وتعزيز عضلات الجسم لقدرته على تكوين العضلات، ويمدنا هذا البروتين باختلاف مصادره بالطاقة اللازمة للجهد، كما يساعد على تكوين الخلايا وهو ضرور لصحة الجسم وبناؤه وصحة الجلد والعظام، هذا ما ذكره تقرير نشر بموقع momjunction الذى أكد على أن البروتين هام
الجزر مش بس بيقوى النظر.. تعرفى على فوائده لصحة ومناعة أطفالك
الجزر من الخضراوات الهامة والمفيدة جدا للطفل بشكل خاص، يعزز مناعته ويحسن من قوته ويمده بالفيتامينات والمعادن التى يطلبها جسمه، فضلا عن أنه من الخضراوات المحببة للأطفال لمذاقه المسكر بعض الشىء، والذى يجعل الكثير من الأطفال يقبلون على تناوله.   وفقا لموقع momjunction فإن الجزر ملىء بالبيتا كاروتين، وفيتامينات أ  و b6 ،
بزيت الليمون والشاى.. وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس
قشرة الشعر من المشاكل التى تعانى منها بعض الفتيات خاصة التى تمتلك بشرة دهنية، بسبب إفراط فروة الرأس فى إنتاج الزيوت، ووفقا لموقع stylecraze، توجد بعض الوصفات الطبيعية لعمل مكونات وماسكات من زيت الليمون وغيرها من المكونات الطبيعية للشعر.   ثبت ان زيت الليمون يتخلص من القشرة بشكل طبيعي. ويحتوي على حامض الستريك الذي يساعد على محاربة
اسباب عدم التركيز فى المذاكرة عديدة منها قلة النوم
نقص التركيز من المشاكل التى تواجه الكثير من الطلبة فى المذاكرة، فى هذا التقرير نتعرف على اسباب عدم التركيز فى المذاكرة  وأعراضه ونصائح للتغلب على هذه المشكلة.     ما هي مشكلة عدم التركيز فى المذاكرة ذكر موقع "cognifit" أن التركيز هو القدرة على تركيز انتباهك بكفاءة على المهام المطلوبة،  ومن خلال مهارات التركيز
اضرار التدخين السلبى على الصحة والجسم
التدخين ضار هذا أمر معروف، ولكن ما لا يعيه البعض أن التدخين السلبى، وهو نوع من التدخين غير المباشر، الذى لا يكون فيه الشخص مدخنا لكنه يعيش مع شخص مدخن فتصبح الأجواء لديه دائما غنية بدخان السجائر وغيرها من أنواع التدخين، أى استنشاق دخان السجائر دون تدخينها، ووفقا لتقرير نشره موقع verywellhealth  فإن أضرار التدخين السلبى كثيرة
الثلاثاء 02 أبريل 2013 04:20 مساءً
  الملل ,, كلنا نشعر بهذا الشعور المزعج الذي يحرمنا من الإستمتاع بالحياة , فالأيام تشبه بعضها والأسابيع والسنين ! لابد وأنكِ مثلي وباقي الفتيات نعزم على تغيير حياتنا وإضافة الجديد ولكن نعود
الثلاثاء 02 أبريل 2013 04:09 مساءً
   يُعد الشعر تاجاً يزين رأس المرأة، غير أن قشرة الرأس تتسبب في فقدان هذا التاج جماله وبريقه، وللحد من ظهور قشرة الرأس ينصح الخبراء بما يلي: تقليل مرات غسل الشعر، ويكفي غسله بمعدل مرة إلى
الثلاثاء 02 أبريل 2013 12:10 مساءً
  لا بد أن يتعرف الأبوان أولاً على مفهوم الحق حتى يعلماه لأولادهما، الداعية موسى عبد الهادي بوخمسين، والداعية محمد الماجد، يضعان للأبوين نقاطاً تفيدهما في هذا   ما يجب معرفتهيخبرنا
الثلاثاء 02 أبريل 2013 11:50 صباحاً
  للحصول على رائحةٍ منعشة، تلجأ السيِّدات إلى العطور التي تحتوي في مكوّناتها على روائح الطبيعة النقيَّة. لكنّك في منتصف اليوم قد تحتاجين إلى حلول سريعة لتعطير جسمك والتخلُّص من العرق عن
الثلاثاء 02 أبريل 2013 11:39 صباحاً
  تُعتبر الممثلة البوليووديّة أشواريا راي إحدى أجمل النّساء في العالم، وذلك بفضل عينيها اللتين تحسدها عليهما كلّ امرأة في العالم. لذلك، سنعلمك عبر هذه الخطوات البسيطة كيفيّة الحصول على
الثلاثاء 02 أبريل 2013 05:01 صباحاً
  هل تحبّين وضع الأظافر الاصطناعيّة؟ إذًا، أنت بحاجة إلى معرفة الخطوات الصحيحة التي تسمح لك بوضعها، فالتقنيّة غير الصحيحة قد تؤذي أظافرك. وتتعدّد أنواع الأظافر المتوفّرة اليوم في السّوق،
الثلاثاء 02 أبريل 2013 03:01 صباحاً
  يبحث كل رجل عن الزوجة المثالثة التي تشاركه بقية حياته وتعطيه الشعور بالحنان والحب , وهناك صفات لا يتنازل عنها الرجل أبدا في زوجته , تعرفي على أهم تلك الصفات. أهم الصفات التي يتمناها الرجل في
الاثنين 01 أبريل 2013 04:51 مساءً
  خلف الأضواء، حياة أخرى ونجمة تتخلى عن أنامل خبراء التجميل وماكييرها الخاص وتلجأ إلى ما في حقيبة التبرّج وفي درجها حيث تختبىء ماركات لمستحضرات تجميلية وعناية وعطور كانت الخيار الأوّل
الاثنين 01 أبريل 2013 04:47 مساءً
  رغم رعاية الأهل وتنبّههم لأدق التفاصيل، يبقى احتمال تعرّض الطفل للحوادث المنزلية وارداً، لا بل يعتبر احتمال التعرض لها مرتفعاً بوجود عوامل عدة في المنزل، يمكن أن تؤدي إلى حوادث خطيرة،
الاثنين 01 أبريل 2013 03:24 مساءً
تخضع المرأة لضغوطات عديدة - سواء داخل المنزل أو خارجه - تجعلها عرضة للوقوع في فخ الأدوية والمهدئات أو حتى نوبات الغضب.   ولتفادي كل هذا الألم الذي يترسب بداخلها و في ذاكرة الآخرين، تنصح مجلة


الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل : وفاة الفنان التمباكي بمستشفى الجمهورية
واس: النائب العام السعودي يعلن وفاة جمال خاشقجي
قسم شرطة القاهرة يقبض على مجرم سطا على 2 مليون و500 ألف ريال خلال يوم واحد فقط
عاجل : عدن : مقتل طفل برصاصة راجعة بمديرية دارسعد
عاجل : النائب العام يوجه بالتحقيق الفوري في واقعة وفاة اكثر من 20 شخص بخمر مسموم بعدن
مقالات الرأي
  احتفالنا السنوي بثورة اكتوبر هو احدى اشكال التعبير الجماهيري عن فخرنا واعتزازنا بأحد اعظم الانجازات
تسارع الأحداث حول القضية المحورية الحالية أعلاميا ودوليا من قبل الدول الكبري  بخصوص ما حدث لجمال
المتقاعدون هم اولئك الذين افنوا معظم حياتهم واجمل سنوات اعمارهم في خدمة وبناء هذا الوطن ... وهم الذين بذلوا
اذا كان هناك من يهتم لأمر الرئيس هادي ومشروعيته وسلطته على الاقل في الجنوب المحرر ، فأن اهم مهمه وطنيه حالياً
كل مبلغ يتم دفعه لتعزيز العملة اليمنية لا يسوى شيء ولا يحل مشكلة تدهور العملة.. يجب اتخاذ جملة من الإجراءات
  لعل البعض يتساءل عن سبب انتشار  الخمور و المخدرات مع ضررها الواضح وأقول: إن لانتشارها أسباب عدة منها
أن يموت المرء مخمورًا في حانة قذرة أو على ضفاف شاطئ يلفظ نفايات مصانع الاحذية ، خير له وأبقى من أن يموت
عجباً لتلك الابواق والطبول التي نراها ونقرأها ونسمعها اليوم لبعض الإعلامييّن الذين باعوا القلم والضمير
بغض النظر عن نوعية المادة الخطيرة التي قيل أنها أضيفت إلى الخمر الذي تسبب بوفاة عدد من الأشخاص في عدن خلال
ما أن تقلد منصب ولي العهد في المملكة العربية السعودية حتى أنحرفت وتغيرت البوصلة السياسية بالسعودية 180
-
اتبعنا على فيسبوك