MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأربعاء 29 مارس 2017 11:52 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

أسباب ظهور المسامير اللحمية في القدم

الجمعة 17 فبراير 2017 09:15 مساءً
(عدن الغد) خاص:

انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي أو ذات التكوين القاسي والغير طرية.

السير على الأرض الصلبة مثلاً أو السير حافي القدمين.

عدم ارتداء الجوارب عند انتعال الأحذية.

الإصابة بأمراض العظام أو الروماتيزم أو السكري.

زيادة الوزن, حيث تشكل الزيادة ضغطاً كبيراً على القدمين.

 

الوقاية

تجنب انتعال الأحذية الضيقة والصلبة أو ذات الكعب العالي.

انتعال الحذاء الملائم لمقاس القدم والأحذية اللينة و ارتداء الجوارب عند انتعال الاحذية المغلقة. (لتخفيف الضغط المباشر على الجلد)

عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للقدمين وفركهما لتنشيط الدورة الدموية فيهما.

الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامين B2(ب2) كالجبن, السمك و البيض.

 

العلاج

يعتمد علاج مسمار اللحم على شقين, الأول وقائي عبر اتباع النصائح المذكورة في الأعلى لكي لا نصاب بالمسامير مجدداً أو نطيل عمر الاصابة الحالية, و الثاني دوائي عبر استخدام اللصاقات الطبية المخصصة لمسمار اللحم والتي تحوي مادة حامض الساليسيليت أو وضع محلول الكولوديون colodion ولكن بعد استشارة الطبيب, و يمكن استعمال كريم موضعي يحتوي على حامض الساليسيليت في حال لم تستطع ايجاد اللصاقات و يعطي الكريم نتائج أفضل أحياناً بحسب طبيعة الجسم.

قد يقوم الطبيب المختص بعلاج المسامير عبر جلسات كوي باردة عبر استعمال النتروجين لموضع المسامير وهي في أغلب الأحيان مؤلمة نوعا ما إلا أنها فعالة وخاصة بعد أن يصبح حجم المسمار كبيراً ويتأخر علاجه. و يختار البعض تلقي العلاج كاملاً في مراكز العناية الجلدية التي تستخدم مزيجاً من الطرق التقليدية المذكورة في قائمة العلاج البديل و الأدوية و أجهزة الحك الآلية و تعطي مشاركة هذه الطرق الثلاث نتائج مرضية غالب الوقت.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
أسباب تنميل اليدين.. 6 عوامل تعرف عليها
يعرف التّنميل بأنه فقدان الإحساس الذى غالبا ما يكون مُصاحباً لشعور آخر، كالحرق والوخز، وقد يحدث التّنميل فى جانب واحد من الجسم، أو فى الجانبين معاً، أو على طول عصب
خبيرة تغذية فرنسية تكشف عن أفضل حمية غذائية تساعد على خفض الوزن
كشفت خبيرة التغذية الفرنسية فرجينى رو من جامعة بوردو الفرنسية، النقاب عن الطريقة المثالية لفقدان الوزن مع الاحتفاظ بصحة جيدة، خاصة مع دخول فصل الصيف، وهى التركيز
تكلفة أغلى قلم "روج" فى العالم؟ لن تصدق الرقم
مهما بلغت تكلفتها، ستظل أقلام الروج من أحب السلع على قلوب السيدات، وحتى وأن وصلت أسعار الأصلية منها لآلاف الجنيهات، فلها رواجاً لا يمكن إيقافه بالنسبة للسيدات،




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل - شهود : بارجة حربية تطلق عدة صواريخ وسقوط بعضها بمنطقة نائية بمودية ابين
كاتب سياسي: اذا نجحت الشرعية في صناعة النموذج بالمدن المحررة قد يقبل الجنوبيين بالدولة الاتحادية
خالد مسعد : لن نضيع قضية الجنوب لأجل أشخاص
مدير مطار عدن : ضبطنا ادوية مهربة كانت في طريقها إلى عدن
مدير اتصالات الضالع: انقطاع الاتصالات والانترنت عن مناطق بالمحافظة نتيجة توقف المحطات في الحبيلين
مقالات الرأي
  نجيب محمد يابلي صباح الاثنين27/مارس/2017م كان يوماً عجيباً من حيث مزاج المواطن في عدن وهو مزاج غير مصطنع لأنه
من أهم الأسباب التي أخمدت وهج ولمعان الحراك الجنوبي على الساحة الجنوبية من طرفها والى طرفها الأخر معول
  الرئيس علي ناصر محمد قادر بأن يحقق الكثير للجنوب دون مبالغة أو انحياز،  الرئيس علي ناصر محمد يمتلك
صباح الاثنين ،27/مارس/2017م كان يوماً عجيباً من حيث مزاج المواطن في عدن وهو مزاج غير مصطنع لأنه الانسان في هذه
هادي يرفض الاعتراف أنه لا يستطيع العودة إلى صنعاء ،  وأن عدن لا ترحب به ، وتصرف بطريقة غير لائقة عندما حاول
هناك الجانب السهل في القمة العربية… وهناك الجانب الصعب فيها. إذا وضعنا جانبا أنّ القمة التي يستضيفها
هناك آراء متباينة، و مواقف مختلفة تتعلق بمسألة غاية في الأهمية، و هي عملية إرسال أولادنا في مهمات قتالية
كم عانى الصحفيون في أبين من فساد وإفساد الثلاثي الإعلامي السيء:مكتب الإعلام وفرعي الوكالة ونقابة الصحفيين..؟!
لا يكاد يمر شهر دون أن نسمع عن شكاوى يجأر بها بمرارة  جنود وضباط بالجيش جـــرّاء استقطاعات كبيرة تجتزأ من
  اقرار الرئيس عبدربه منصور هادي بطرح انفصال الجنوب كخيار لحل الأزمة اليمنية تحول سياسي غير عادي، وأترك
-
اتبعنا على فيسبوك