MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الجمعة 17 نوفمبر 2017 11:45 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

الوجبات السريعة الغنية بالدهون والكربوهيدرات تؤدى إلى التهاب المفاصل

الخميس 20 أبريل 2017 12:56 مساءً
عدن (عدن الغد) متابعات

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون عن أن تناول وجبات عالية الدهون مع ارتفاع فى نسبة الكربوهيدرات يمكن أن تسبب التهاب المفاصل.

ووفقًا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تشير البحوث إلى أن الوجبات السريعة قد تضعف المفاصل، ما يؤدى إلى هشاشة العظام المؤلمة، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل فى المملكة المتحدة.

وقال مؤلف الدراسة أستاذ "شياو" من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا إن دهون الجسم ليست السبب فى التهاب المفاصل بل النظام الغذائى الذى لديه الكثير من الدهون والكربوهيدرات هو الذى يتسبب فى هشاشة العظام.

ووجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية بسيطة من الكربوهيدرات جنبًا إلى جنب مع 20% من الدهون المشبعة يسبب العديد من التغيرات مثل إضعاف الغضروف وبالتالى حدوث هشاشة العظام في الركبة.

وأضاف البروفيسور "شياو"، أن تناول نظام غذائى غنى بالخضراوات والفواكه يعزز الصحة العامة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكر والسمنة وارتفاع ضغط الدم.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
تجنّبي الإكثار من القهوة واستبدليها بهذه المشروبات!
القهوة من أكثر المشروبات إنتشاراً حول العالم، فلا يمكن للكثيرين تخيّل صباحهم من دون ذلك الفنجان الذي تخرج منه رائحة البن المنعشة، والذي يعزز انطلاقة نهارهم
هذا تأثير تناول مزيج من المكسرات!
أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من #المكسرات يشمل#الجوز و #اللوز والبندق والفول السوداني  وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة
الى مرضى السكري ... بعد هذا الموضوع لن تفوتوا تناول التفاح بشكل يومي!
التفاح هو من أنواع الفاكهة المميزة واللذيذة، التي تحتوي على فوائد صحية عظيمة نظراً لغناه بالألياف، والبروتينات، والدهون، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل : احتجاجات غاضبة بعدن للمطالبة برفض استقالة المحافظ المفلحي
الرئيس هادي يشكل لجنة لتسلم مبنى المحافظة ومنزل المحافظ
قيادة السلطة المحلية بأبين تعلن رفضها اقامة مهرجان للمجلس الانتقالي وتحذر
محافظ ابين لعدن الغد: نحذر من اقامة أي فعالية في زنجبار
الرئيس اليمني يرفض استقالة محافظ عدن عبدالعزيز المفلحي
مقالات الرأي
    - بن دغر يعمل الآخرين يتحدثون. - بن دغر تواجد في المعسكرات والمؤسسات والاجتماعات رغم إدراكه وجوده
كل يوم تتعزز قناعتي باننا شعب غبي ومعطوب الذاكرة ويتغذى على الخطب والشعارات أقول ذلك عطفا على استقالة الشيخ
اختيار محافظ عدن تقديم استقالته هذه الأيام ليس بالأمر السهل ، تقديمها في ظرف يحضّر فيه الجنوبيون للتصعيد
  في ذاكرتنا الغنائية عدد من اغاني العصر الذهبي الجميل ذات الطابع الجنوبي الاصيل بتنوعه بحسب خصوصية كل
الاستقالة اثبتت أن المستشار المفلحي رجل  صادق لم يتحمل رؤية عدن وهي تغرق في مستقنع الانهيار الخدماتي
 ان مايجري من اعتداءات  سافرة على مناطق الصبيحة بدءاً من باب المندب وحتى كرش واخيرا على مناطق طورالباحة
ما الذي يمكننا فهمه من سياق تصريح محافظ محافظة أبين سيادة اللواء : أبوبكر حسين ؟! , التصريح الأخير الذي فند فيه
الهيئة الوطنية العليا لمكافحة الفساد مؤسسة هامة تمتلك صلاحيات واسعة في مكافحة الفساد ولكن ؟؟ معظم تلك
 كان الحلم القطري أن يجعل من قطرة قطر (قم) الأخوان المسلمين اقتداء  واهتداء ب(قم) المجوس في إيران الذي
جاءت إستقالة محافظ عدن ليلة أمس لتصب محصولاً جاهزاً في جراب المجلس (الإنتغالي) وكأنها تأتي في أطار التصعيد
-
اتبعنا على فيسبوك