MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الجمعة 23 يونيو 2017 06:55 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

8 حقائق صحية عن عادات يومية تفعلها

الخميس 27 أبريل 2017 12:05 مساءً
عدن (عدن الغد) متابعات

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 8 حقائق صحية لبعض العادات سواء كانت جيدة أو سيئة وهى الآتى :

1.يمكن أن يكون الاستخدام المفرط للهاتف المحمول طوال الوقت ضارا عليك، ولكن لا يمكن أن نرى أثرها فى يوم أو يومين ويكون تأثيره على المدى البعيد، فإذا كنت تستخدم الهاتف الذكى من الأفضل الحديث فى الأذن اليسرى، لأن الأذن اليمنى تكون أقرب إلى الدماغ، وعندما تكون البطارية منخفضة جدا أقل من 10% من الأفضل عدم إجراء أى مكالمات.

2.عندما يتعلق الأمر بأخذ الدواء فلا يجب أن تجلس أو تستلقى على ظهرك بعد أخذ قرص دواء، ومن الأفضل أن تمشى أو تمارس بعض النشاطات .

3.الفراولة مذاقها لذيذة، لكن معظم الأشخاص لا يعلمون أن لديها القدرة على تحييد حمض اليوريك ويكون ذلك من خلال كوب من عصير الفراولة ثلاث مرات فى الأسبوع.

4.جميعنا يفضل القهوة لكن شرب كوب من اللبن فى سن مبكر يمكن أن يمنع المشاكل المتعلقة بالعظام .

5.شرب المزيد من المياه خلال النهار والقليل فى الليل يكون جيدا للهضم .

6.يقال أن تناول التفاح يوميا يحافظ على صحتك بعيدا عن الطبيب، لكن ورقة ريحان يوميا تحميك من بعض أنواع السرطانات، والليمون يمنع تراكم الدهون فى جسمك .

7.تناول الكرفس يوميا يقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة اللثة والأسنان.

8.الجبن يحتوى على مادة تعرف باسم التربتوفان  التى تقلل من التوتر والأرق وتقلل من السكتات الدماغية .  


المزيد في عالم المرأة والأسرة
في عجقة اختيار المنتجات مع الأولاد إحذروا الجراثيم في عربة التسوق
انتبهوا لصحة أولادكم ولنوعية الأغذية عندما تكونون في عجلةٍ من أمركم بوقت التسوق. ولا بد لكم من الانتباه لبعض التفاصيل التي يفيدكم أخذها بعين الاعتبار لتكون
احتفاءً بألبومها 1989 تايلور سويفت تعود لخدمات الموسيقى عبر الإنترنت
عادت النجمة تايلور سويفت لخدمة Spotify الموسيقية بعد ثلاثة أعوام من شكواها أن خدمات الموسيقى على الإنترنت لا تدفع ما يكفي للمغنيين، وذلك بالتزامن مع طرح كايتي بيري
الأجنة تميز الوجوه
أكد علماء بريطانيون قدرة الجنة على تمييز الوجوه والأشكال. رأت فرضيات سابقة أن الأجنة في الرحم قادرة على التعرف على أصوات أمهاتها، وذهب بعض العلماء إلى القول إن




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
شركة النفط : ما حصل من ( اختناق تمويني ) في محطات الوقود سببه تعند مصفاة عدن والتاجر العيسي
دولة الإمارات توقع اتفاقية مشروع بناء سور الحماية لمطار عدن الدولي
العميد مهران القباطي: عدن كانت مفتاح الانتصار وعفاش لا يزال يلعب فيها حتى الآن
تقارير دولية مسيسة تدعمها قطر تستهدف الدور الاماراتي في جنوب اليمن
قيادات وزارة الداخلية يدينون المحاولة الفاشلة لاغتيال نائب وزير الداخلية "اللواء لخشع" في عدن
مقالات الرأي
  قبل أيام قليلة من شهر رمضان المبارك،اتصلت على مجدداً الصحفية اللبنانية ماجي من وكالة الاسوشيتدبرس
  أذا أردنا أصلاح حال اليمن فلابد من الاعتراف بحقيقة أن جميع المكونات السياسية التي مارست السلطة سواء بشكل
اليوم تعيش عدن انتصارها الذي قدم أهلها وأبنائها المقاومون الأبطال كل التضحيات من أجل تحقيقه بدعم مباشر وغير
ما سيأتي في سطوري التالية لن يعجب البعض منا ممن يروق لهم رمي الاخرين بما ليس فيهم سبا وشتما وسخرية لا لطرح
إمتلاك الحقيقة يُلقي على صاحبها مسؤولية ما تتضمنه، وما تهدف إليه، بل ويقع عليه وزر إيصالها لمن له نفع يُرجى
وأنا معك وإلى جانبك يا أستاذي ومعلمي منذ الصغر حين قادني والدي (ناصر ناجي العواضي) المغفور له بإذن الله تعالى
هناك ثلاث مسائل يجب التوقف أمامها قي ذكرى تحرير عدن :١- الحربة قيمة انسانية راقية يضطر الانسان في كثير من
لم يكن غريبا أن يتوج فريق (فحمان) بطلا لبطولة المرحوم (علي محسن مريسي) الرمضانية في نسختها الثالثة والعشرين .. *
نستقبل الذكرى الثانية لانطلاق معركة السهم الذهبي التي قامت بتحرير عدن  ولحج والعند  وابين من ايدي
كانت منطقة دار سعد أثناء الاحتلال البريطاني لعدن تتبع إداريا سلطنة لحج وكان يطلق عليها اسم "دار الأمير " ولذلك
-
اتبعنا على فيسبوك