MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 18 فبراير 2018 12:43 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

8 حقائق صحية عن عادات يومية تفعلها

الخميس 27 أبريل 2017 12:05 مساءً
عدن (عدن الغد) متابعات

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 8 حقائق صحية لبعض العادات سواء كانت جيدة أو سيئة وهى الآتى :

1.يمكن أن يكون الاستخدام المفرط للهاتف المحمول طوال الوقت ضارا عليك، ولكن لا يمكن أن نرى أثرها فى يوم أو يومين ويكون تأثيره على المدى البعيد، فإذا كنت تستخدم الهاتف الذكى من الأفضل الحديث فى الأذن اليسرى، لأن الأذن اليمنى تكون أقرب إلى الدماغ، وعندما تكون البطارية منخفضة جدا أقل من 10% من الأفضل عدم إجراء أى مكالمات.

2.عندما يتعلق الأمر بأخذ الدواء فلا يجب أن تجلس أو تستلقى على ظهرك بعد أخذ قرص دواء، ومن الأفضل أن تمشى أو تمارس بعض النشاطات .

3.الفراولة مذاقها لذيذة، لكن معظم الأشخاص لا يعلمون أن لديها القدرة على تحييد حمض اليوريك ويكون ذلك من خلال كوب من عصير الفراولة ثلاث مرات فى الأسبوع.

4.جميعنا يفضل القهوة لكن شرب كوب من اللبن فى سن مبكر يمكن أن يمنع المشاكل المتعلقة بالعظام .

5.شرب المزيد من المياه خلال النهار والقليل فى الليل يكون جيدا للهضم .

6.يقال أن تناول التفاح يوميا يحافظ على صحتك بعيدا عن الطبيب، لكن ورقة ريحان يوميا تحميك من بعض أنواع السرطانات، والليمون يمنع تراكم الدهون فى جسمك .

7.تناول الكرفس يوميا يقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة اللثة والأسنان.

8.الجبن يحتوى على مادة تعرف باسم التربتوفان  التى تقلل من التوتر والأرق وتقلل من السكتات الدماغية .  


المزيد في عالم المرأة والأسرة
طريقة عمل الدجاج المقلى بصوص الكريمة
يعد الدجاج المقلى "الفراخ المحمرة" من الأطعمة التى يقبل عدد كبير من الأشخاص على تناولها، فهى من الأكلات التى لا يختلف عليها الكثير، ولأن طريقة تقديم الدجاج مختلفة
الزبادى مهم للوقاية من أمراض القلب.. اعرف فوائدها
أفاد باحثون أمريكيون وفقا لتجارب سريرية، بأن هناك آثارا مفيدة لاستهلاك الألبان على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يرتبط الزبادى بشكل مستقل بتقليل مخاطر أمراض
صحتك فى وصفة.. مشروب الكمون بالليمون للتخلص من الإمساك
الكمون والليمون"، لكل منهما طبيعة خاصة به، فالكمون يعد من أشهر أنواع التوابل، أما الليمون فهو من الحمضيات ذات الطعم المميز عند وضعه على الطعام، ومما لاشك فيه أن لكل




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
صدور قرارات جمهورية هامة
صحيفة خليجية تكشف السبب الحقيقي لإقالة محافظ البنك المركزي
حديث سعودي جديد عن ضم اليمن لدول مجلس التعاون الخليجي
صورة تختصر حقيقة الوضع في عدن
الجنرال الأحمر يجري اتصالا هاتفيا بمحافظ محافظة حضرموت
مقالات الرأي
  هناك حملة مسعورة تحاول النيل من هامة وطنية كبيرة ؛ عرفت بمواقفها الشجاعة ، وانحيازها إلى صف الوطن في
بدخول السنة الرابعة على حرب اليمن  ترتفع  كلفة الحرب، هذه الكلفه التي تشير كثير من وسائل الإعلام والرصد
وحتى لاننكر دور الاخوة الاشقاء السعودية والامارات او نخطئ القول او ندخل في متاهات سياسية وقضايا متشعبة
لم يبق من قرص الرغيف (الروتي المرفس) في محافظة عدن، وخصوصا الضواحي (التواهي حسب المتعارف عليه باللكنة
بن دغر فوق حجم الانتقالي لا لكونه كبيرا أو ليس فاسدا أبدا الحسبة هنا مختلفة وبن دغر دخل في حسابات أخرى تخص
كيف لما يكون الواحد مننا في الأساس مسلم يشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وفجأة يلاقي نفسه محشور
أنا وذات المجموعة التي كُنت معها في أول زياراتي لهذه المدينة الميناء، في العام الأول لما كنت أُسميه
واحدية مشروع الإرهاب والالوية التابعة للإخوان والمنتشرة في حضرموت الداخل كشفته معارك النخبة الحضرمية
وينك يا ((سالمين)).. يارئيسنا وتاج راسنا.. بعدما قتلوك لو تشوف شوه قع بهذي البلاد (الجنوب) .. وبهذا الشعب(الجنوبي)
هذه الايام يجري الحديث عن اعتزام مجلس الأمن الدولي إلغاء العقوبات عن علي عبدالله صالح واولادة،باعتبارهم
-
اتبعنا على فيسبوك