MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الجمعة 26 مايو 2017 03:59 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

8 حقائق صحية عن عادات يومية تفعلها

الخميس 27 أبريل 2017 12:05 مساءً
عدن (عدن الغد) متابعات

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 8 حقائق صحية لبعض العادات سواء كانت جيدة أو سيئة وهى الآتى :

1.يمكن أن يكون الاستخدام المفرط للهاتف المحمول طوال الوقت ضارا عليك، ولكن لا يمكن أن نرى أثرها فى يوم أو يومين ويكون تأثيره على المدى البعيد، فإذا كنت تستخدم الهاتف الذكى من الأفضل الحديث فى الأذن اليسرى، لأن الأذن اليمنى تكون أقرب إلى الدماغ، وعندما تكون البطارية منخفضة جدا أقل من 10% من الأفضل عدم إجراء أى مكالمات.

2.عندما يتعلق الأمر بأخذ الدواء فلا يجب أن تجلس أو تستلقى على ظهرك بعد أخذ قرص دواء، ومن الأفضل أن تمشى أو تمارس بعض النشاطات .

3.الفراولة مذاقها لذيذة، لكن معظم الأشخاص لا يعلمون أن لديها القدرة على تحييد حمض اليوريك ويكون ذلك من خلال كوب من عصير الفراولة ثلاث مرات فى الأسبوع.

4.جميعنا يفضل القهوة لكن شرب كوب من اللبن فى سن مبكر يمكن أن يمنع المشاكل المتعلقة بالعظام .

5.شرب المزيد من المياه خلال النهار والقليل فى الليل يكون جيدا للهضم .

6.يقال أن تناول التفاح يوميا يحافظ على صحتك بعيدا عن الطبيب، لكن ورقة ريحان يوميا تحميك من بعض أنواع السرطانات، والليمون يمنع تراكم الدهون فى جسمك .

7.تناول الكرفس يوميا يقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بالسرطان وتعزيز صحة اللثة والأسنان.

8.الجبن يحتوى على مادة تعرف باسم التربتوفان  التى تقلل من التوتر والأرق وتقلل من السكتات الدماغية .  


المزيد في عالم المرأة والأسرة
علاجات طبيعية لالتهاب الحلق
يظهر مرض التهاب الحلق  مع بداية ظهور أعراض مرض الانفلونزا فإذا ما أسرعت في الحصول على الشفاء تكون قد قصرت مشواراً طويلاً من النوم والمرض والاحساس بالاعياء الشديد
فيتامين A و العمى الليلي
العمى الليلي يعني أن الشخص يعاني من ضعف الرؤية في الضوء الخافت أو أثناء الليل . واحد من الأسباب الرئيسية للعمى الليلي هو نقص فيتامين ( أ ) , و الذي يعرف أسضا بأسم
النوم الجيد "يزيد جمال الوجه وجاذبيته"
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن النوم لساعات قليلة قد يجعل الشخص أقل جاذبية عند الآخرين. ويقول الباحثون في دراسة نشرت في دورية "الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم"




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
اجتماع لحكومة بن دغر يقضي بانتقالها الى عدن خلال يومين
فيما الريال اليمني يعاني من التدهور.. الحوثيون يطبعون عملة جديدة
هروب جماعي للعشرات من الاسر بعدن
مسؤولون : دخول ٥٠ ميجا لكهرباء عدن وتوقعات بانخفاض ساعات الانقطاع
فضيحة "منظمة سام" التي اعتمدت عليها قناة الجزيرة كمصدر للتحريض ضد التحالف والأمن في جنوب اليمن
مقالات الرأي
ما تعانيه عدن اليوم من تعذيب وتعسف ... كانت قد عانته وبصورة أشد وطأة وفتكا وقهرا أثناء وبعد حرب 1994م مباشرة ، حيث
يا سبحان الله كيف ذاب هذاك الحماس المنقطع النضير وهذاك التكاتف والتآزر الوطني الذي كانت الجماهير والقيادات
قال  النبي محمد صلى الله عليه وسلم  " إن لربكم في أيام دهركم نفحات، فتعرضوا لها، لعل أحدكم أن يصيبه منها
ها نحن هنا معكم ، نقف برؤوس شامخة وعزائم راسخة وارادة حرة ها نحن هنا معكم رغم القهر رغم العذاب رغم الموت رغم
لولا قيام الجيش الوطني في مأرب ولولا الدعم السعودي لحزب الاصلاح وقوى الشرعية الشمالية لما استطاع انقلاب
هكذا الحياة دروس ونتائجها قد تكون سلب او إيجاب مهما بلغت درجة ذكاء الإنسان في وسط مجتمعه او تواجده في موقع
لابدَّ من تكرار تنبيه إخوتنا القائمين على المجلس الانتقالي، أيُّها السادة القادة؛ لقد أطلقتم العنان
لا يمكن للمراقب الحصيف ان لا يلحظ وجود ملامح ثقافية وسيكولوجية خاصة لشعب الجنوب العربي مميزاتها العشق
كلمة سحرية انطلقت بقوة فاعلة لتقلب الامور رأساً على عقب من العام 2011م ..! وهي الكلمة التي اجبرت رأس الفساد علي
    نداء استغاثة ومناشدة من سكان وأهالي مدينة عدن للمنظمات الدولية الحقوقية والإنسانية يتضمن سرعة
-
اتبعنا على فيسبوك