MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الاثنين 23 أكتوبر 2017 02:14 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

نصائح للتخلص من انتفاخ العين

الاثنين 08 مايو 2017 10:40 صباحاً
عدن (عدن الغد) متابعات

أفادت مجلة "إيلي" أن انتفاخ أو تورم العينين قد يكون بسبب النظام الغذائي غير الصحي أو قلة النوم أو العمل لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر.وأوضحت المجلة الألمانية أن الأسباب في تورم منطقة العين في الصباح يرجع في الغالب إلى تجمع السائل الليمفاوي، حيث إن وضعية الاستلقاء أثناء النوم تجعل من الصعب تدفق السوائل الليمفاوية، وقد يكون السبب في أسلوب الحياة غير الصحي، مثل تناول الأطعمة المالحة أو المشروبات الكحولية.وأشارت المجلة الألمانية أيضا إلى أن حمى القش ووبر الحيوانات وعث الغبار قد تكون من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ وتهيج العين، كما أن الميل إلى تورم الأكياس الدمعية يُعد أيضا من الأعراض الوراثية، ومن أفضل طرق علاج انتفاخ العين:شرب الكثير من الماءنصحت المجلة الألمانية بتوزيع كمية الماء التي يتناولها الشخص على مدار اليوم، كما أن تناول الماء بكميات قليلة منتظم يعتبر أكثر فعالية لبشرة جيدة من تناول كمية كبيرة من الماء مرة واحدة.النوم لفترات كافيةتعتبر مدة النوم ووضعيته من العوامل الهامة للتخلص من تورم العين، وأشار الخبراء إلى أن الجسم يحتاج إلى فترة من 7 إلى 8 ساعات من النوم، وبالنسبة لوضعية النوم تنصح المجلة الألمانية بالنوم على وسائد مسطحة، وتوفير الأكسجين في غرفة النوم عن طريق فتح النوافذ.التدليك الخفيف للعينيمكن للتدليك الخفيف للعين أن يساعد على تنشيط دورة الأوعية الدموية الدقيقة، وإزالة الاحتقان الخفيف، ويفضل التدليك اللطيف بمحاذاة الأكياس الدمعية من الجهة الداخلية إلى الحافة الخارجية للعين.ومن الطرق المفيدة أيضا ما يعرف بالتصريف الليمفاوي، ويتم بممارسة حركات دائرية لطيفة لتنشيط التدفق الليمفاوي، وتبدأ هذه الحركات من أسفل الزاوية الداخلية للعين متجهة نحو الصدغ.مستحضرات التجميليمكن لمستحضرات التجميل أن تفيد في علاج تورم العين، كما أن مكونات مثل الكافيين، والشاي الأخضر تخترق الجلد وتقوم بتنشيط الدورة الدموية، وللوقاية من انتفاخ العين نصحت المجلة الألمانية بالاهتمام بالحماية من أشعة الشمس؛ حيث إن الجلد أسفل العين يكون شديد الحساسية، ويحتاج إلى حماية عالية من أشعة الشمس، حتى في فصل الشتاء، فضلا عن ارتداء نظارة شمس كبيرة.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
الفاصوليا البيضاء... ثروة من البروتينات لا تفوتوها!
الى جانب مذاقها اللذيذ والفريد وسهولة تحضيرها، تتميّز الفاصوليا البيضاء بقيمتها الغذائية العالية بسبب غناها بحمض الفوليك والبروتين والكربوهيدرات والمعادن
تعرّفوا الى فوائد القراءة
من المعروف أنّ وجود مكتبة في البيت هو عنصر أساسيّ، لأنّها تشير إلى مسيرة أهل البيت في حياتهم. إلى جانب دورها في تنشئة الأطفال لتنمية مهاراتهم منذ الصغر. فما الدور
الطفل الخجول بحاجة إلى التشجيع والتوجيه السليم
تتّفق الآراء التربوية على أهمية مرحلة الطفولة في بناء شخصية الإنسان المستقبلية، فإذا ما اعترى تربية الطفل أيّ خلل فإن ذلك سيؤدّي حتمًا إلى نتائج غير مرضية تنعكس




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
تراجع في سعر صرف الدولار عقب حملة حكومية بعدن
ما حقيقة اندلاع اشتباكات مسلحة بين القوات الاماراتية والسودانية بالمخا؟
انتحاري من محافظة (مارب ) ضمن الهجوم الإرهابي بمودية (صورة)
حصيلة أولية: إستشهاد ٣ من جنود الحزام الأمني واصابة ٢ ومقتل ٤ انتحاريين بهجوم مودية
القصة الكاملة لهجوم إرهابي استهدف قوات الحزام الأمني بمودية
مقالات الرأي
المتابع للشأن الجنوبي منذ انطلاق حراكه السلمي في 7 / 7/2007م  بعد الالتئام الجنوبي يوم التصالح والتسامح الذي
لقد ساد بين ابناء عدن في الفترة الاخيرة جو من الطمأنينة وشيء من الارتياح بعد ان هدأ وهج حرارة مسلسل الارهاب
 كنت أبحث في المواقع لأجد في الأجور للمغتربين حتى نسلي عليهم بما يعانوه من غربتهم عن الأوطان وكذا غربتهم
المملكة العربية السعودية تعتبر ركيزة هامة وقطب اساسي في جميع المعادلات السياسية والاقتصادية والتوازن
  الإنسان بطبيعته يحن للماضي لأنه خالا من الأشوك ؛ فأقسى المراحل التي عاشها ، وأصعب الظروف التي واجهها إذا
إنني أجد نفسي مرغما بأن أشاطر المحافظة الرابعة شبوة التي ينحدر منها نسلي الحميري الذي لا أستطيع شطبة ومحوة من
أتحدى حكومة الشرعية أن تتحرر من حكومة التاجر احمد العيسي وتخرج عن طوع احتكاره الابتزازي القذر لتجارة استيراد
الناس هنا في عدن يعيشون كوابيس يومية مصدرها عدم تسلم الرواتب لشهر ولأشهر عند آخرين وأصبحت البيوت نشازا سلالم
الطفل المولود صبيحة 14 أكتوبر 1963م وصل اليوم عمره (54سنه) والذين شاركوا في اندلاع ثورة 14 أكتوبر 1963م وعمرهم كان (16)
تخلي الحوثيين عن تحالفهم مع صالح مؤشر هام على أن قراءتهم لترتيبات الحل السلمي تسير بخطى جادة هذه المرة.إنتهت
-
اتبعنا على فيسبوك