MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 22 أبريل 2018 07:15 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

نصائح طبية حسب فصيلة الدم .. تعرف عليها

الاثنين 08 مايو 2017 10:46 صباحاً
عدن (عدن الغد) متابعات
تستطيع أن تفقد الوزن بنظام مناسب لفصيلة دمك وليس ذلك فقط بل أنك تقى نفسك من السمنة وأمراض أخرى مترتبة عليها من خلال النظام الغذائى، وهنا نقدم لك ما يناسبك وفقا لفصيلة دمك، إذ إن الأطعمة التي تتناولها تتفاعل كيميائيا مع فصيلة الدم، فإذا كنت تتبع نظاما غذائيا مصمما لنوع الدم الخاص بك، سيهضم جسمك الطعام بشكل أكثر كفاءة، وتفقد الوزن مع الحصول على المزيد من الطاقة وتجنب الإصابة بالأمراض.
 
 
حدد العلماء نظاما غذائيا لكل فصيلة دم، بحسب ما ذكره موقع  " webmd" الطبى، حيث يشمل على:
 

فصيلة الدم "O":

 
يجب اتباع نظام غذائي عالي البروتين يعتمد على اللحوم قليلة الدهون والدواجن والأسماك والخضروات، وكذلك الحبوب والفول والألبان، ويمكن تناول المكملات الغذائية للمساعدة في علاج المشكلات الصحية التى تصيب البطن بشكل خاص.
 

فصيلة الدم "A": 

 
يكون النظام الغذائي خاليا من اللحوم، ويقوم على أساس الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات، والحبوب الكاملة، تكون كلها طازجة وعضوية، لأن أصحاب هذه الفصيلة تكون مناعتهم ضعيفة.
 

فصيلة الدم "B":

 
يجب تجنب الذرة والقمح والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم، ويعتبر الدجاج هو أيضا إشكالية لأصحاب هذه الفصيلة، وعلى الجانب الآخر يجب تناول الخضروات الخضراء والبيض وبعض اللحوم، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
 

فصيلة الدم "AB":

 
يركز النظام الغذائى الخاص بهم على  منتجات الألبان، والخضروات الخضراء، ويكونون أكثر عرضة لانخفاض حمض المعدة، لذلك يجل أن يتجنبوا الكافيين، والكحول، والتدخين.

المزيد في عالم المرأة والأسرة
طريقة عمل الفراخ البانيه
من الوجبات التى يفضلها الكبير قبل الصغير، ويقبل على تناولها قطاع كبير من الأطفال ويعتبر الكثير منهم أنها بمثابة الوجبة المفضلة لديه، إنها الفراخ البانية، تلك
طريقة عمل الجلاش بالخضار
من أشهر الأكلات التى تميز موائد المصريين والعرب، حيث الجلاش ذى اللون الذهبى والمحشو بقطع من اللحمة المفرومة اللذيذة، تلك الأكلة التى يحبها كل كبير و صغير، ولكن
طريقة عمل اسكالوب استيكس
يعد اسكالوب اللحم من ألذ وأشهى الأكلات التى يقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص، لما يتمتع به من طعم وتغيير فى الطريقة التى يتم بها تقديم اللحمة المختلفة عن تلك




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
الحوثيون ينشرون صورة جثة صالح في الثلاجة لأول مرة بعد مقتله
عاجل : سكان : اطلاق نار كثيف وسط المنصورة
عاجل : غارة جوية بالمحفد
شهود عيان: مدرعات عسكرية حملت كميات ضخمة من الاموال من داخل ميناء عدن 
صحفي عدني يروى تجربة من داخل ميناء عدن: كيف يعرقل الإماراتيون عمل الميناء ويدمرونه
مقالات الرأي
تلك اللقاءات التي أقدم عليها القيادات العسكرية لوقف تجييش الإعلام الجنوبي ضد بعض وتلك هي القاعدة الأساسية
عبدالملك المخلافي الدكتور عبدالعزيز المقالح بقي دائما بالنسبة لي أخا أكبر وصديقا وأستاذا وعلما ومعلما منذ
منذ اليوم الأول لانقلاب الانقلابيين الحوثيين الإيرانيين على الدولة ومؤسساتها الشرعية والدستورية أتخذ فخامة
  ينظر البعض إلى التحالف العربي بوصفه حراسة خاصة (بودي جارد) تحت تصرف بعض التنابلة، أو بندقية للايجار يمكن
السيدة حسني ارمله السيد عبد الكريم توفي زوجها وهو في ريعان الشباب وخلف منها صبيا جميلا تعلمت القرآن والتفسير
عندما يصبح  الوطن تتقاسمه قوى النفوذ والمشائخ والاعيان يصبح الوطن في مفهومهم ولاءات حزبية وسياسية ! وما
  قبل الدخول في موضوعي وهو موضوع ليس جديد بل لقد سبق وان كتبت عنه وتناولته أكثر من مرة الا وهو كيف ننظر
إن ما يحفز في النفس الجنوبية ، ما يحدث من تغيير في مفاهيم القيم والمبادئ الوطنية و الثورية لدى الجنوبيين ، و
  أكاد أجزم بالقول ان وضع الرئيس هادي حالة إستثنائية في التاريخ المعاصرفي مطلع القرن ٢١ ونادرة لرئيس دولة
  النظافة مال مدفوع، وأذى مرفوع، ومنظر وجمال من نسيج الروح مصنوع. . إنها جهود ورشح ورجال ونساء عملوا تحت
-
اتبعنا على فيسبوك