MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع السبت 23 سبتمبر 2017 03:10 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

نصائح طبية حسب فصيلة الدم .. تعرف عليها

الاثنين 08 مايو 2017 10:46 صباحاً
عدن (عدن الغد) متابعات
تستطيع أن تفقد الوزن بنظام مناسب لفصيلة دمك وليس ذلك فقط بل أنك تقى نفسك من السمنة وأمراض أخرى مترتبة عليها من خلال النظام الغذائى، وهنا نقدم لك ما يناسبك وفقا لفصيلة دمك، إذ إن الأطعمة التي تتناولها تتفاعل كيميائيا مع فصيلة الدم، فإذا كنت تتبع نظاما غذائيا مصمما لنوع الدم الخاص بك، سيهضم جسمك الطعام بشكل أكثر كفاءة، وتفقد الوزن مع الحصول على المزيد من الطاقة وتجنب الإصابة بالأمراض.
 
 
حدد العلماء نظاما غذائيا لكل فصيلة دم، بحسب ما ذكره موقع  " webmd" الطبى، حيث يشمل على:
 

فصيلة الدم "O":

 
يجب اتباع نظام غذائي عالي البروتين يعتمد على اللحوم قليلة الدهون والدواجن والأسماك والخضروات، وكذلك الحبوب والفول والألبان، ويمكن تناول المكملات الغذائية للمساعدة في علاج المشكلات الصحية التى تصيب البطن بشكل خاص.
 

فصيلة الدم "A": 

 
يكون النظام الغذائي خاليا من اللحوم، ويقوم على أساس الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات، والحبوب الكاملة، تكون كلها طازجة وعضوية، لأن أصحاب هذه الفصيلة تكون مناعتهم ضعيفة.
 

فصيلة الدم "B":

 
يجب تجنب الذرة والقمح والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم، ويعتبر الدجاج هو أيضا إشكالية لأصحاب هذه الفصيلة، وعلى الجانب الآخر يجب تناول الخضروات الخضراء والبيض وبعض اللحوم، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
 

فصيلة الدم "AB":

 
يركز النظام الغذائى الخاص بهم على  منتجات الألبان، والخضروات الخضراء، ويكونون أكثر عرضة لانخفاض حمض المعدة، لذلك يجل أن يتجنبوا الكافيين، والكحول، والتدخين.

المزيد في عالم المرأة والأسرة
كيف تكتشفين أنه رجل أحلامك المنتظر؟
تصل الفتاة أحياناً إلى مرحلة ترى فيها صديقاتها كأخواتها، وأنها في حال قرّرت أن تتعرّف إلى أحدهم، فلن تكون العلاقة جدية أو طويلة. لكنها تعود لتعيش حالة من الرومانسية
فوائد مذهلة لتناول حمض الفوليك أثناء الحمل
وجدت دراسة جديدة أن تناول مكملات حمض الفوليك في بداية فترة الحمل يقلل احتمالات إصابة الأطفال بالتوحد، حتى وإن تعرضت الأم لمبيدات حشرية مرتبطة بهذا الاضطراب في
لمرضى القولون.. عليك الابتعاد عن 7 أطعمة فوراً
 عرض موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة مجموعة من الأطعمة التي تفاقم أعراض القولون العصبي ، حيث دعا الأطباء مرضى القولون إلى الابتعاد عنها فورا حفاظا على




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
قائد حوثي : حينما سنرى التحالف وفر الكهرباء لعدن سنسلمهم (صنعاء)
ضبط مسئول امني بمطار عدن خلال محاولته تهريب كميات من القات
مدير البحث الجنائي بعدن : ينفي صلته ببيان مزور يتم تداوله باسمه ويعد بملاحقة المتورطين بالتعامل مع المطابخ الإعلامية التابعة للانقلابيين والإخوان
مواطن من تعز يبيع سيارته لتغطية نفقات ايقاد شعلة بمناسبة ثورة 26 سبتمبر
الإمارات تفتتح 4 مدارس في شبوة
مقالات الرأي
الٱخوة الٱعزاء رئيس وٱعضاء هيئة رئاسة المجلس الإنتقالي الجنوبي  بداية ٱحييكم بحرارة ومتمنيا لكم التوفيق
جوني سائح بريطاني زار اليمن للتعرف على ثقافات الشعوب وهو دكتور مهتم بهذه القضايا.. بعد اسبوع من زيارته كتب الى
سؤال مهم يجوش في نفس كل منتسب الى هذه المؤسستين الهامتين في تاريخ الجنوب المعاصر الذين قدموا عصارة جهودهم
أيها الأخ الحبيب تستفزني التهاني بالزمن الجديد ونحن نغرق في دمائنا وتجار الموت يرقصون على أشلاءنا و ما يحدث
مقدمة يعاني اليمن من واقع حرب مدمرة، فرضها الصراع السياسي على السلطة والثروة بين الأحزاب السياسية والجماعات
في الحادي والعشرين من سبتمبر/ أيلول من العام 2014، انقلبت جماعة الحوثي، المرتبطة بإيران على السلطة الشرعية في
السيد عبدالملك الحوثي، زعيم حركة أنصار الله – الحوثيين، وأنتم تحتفلون بذكرى (الانقلاب) وسقوط صنعاء
  لست سياسيا ولكن طالما وقد عجز الساسة والعسكر للوصول الى حل في الازمة التي تعصف باليمن شماله وجنوبه ولم
الشاعر الضرير محمد عبدالرب صوفي، شاعر ضرير وطريف، من قرية "الفيض" في الحد- يافع. فقد بصره في طفولته لإصابته
-
اتبعنا على فيسبوك