MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الجمعة 17 نوفمبر 2017 11:55 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

نصائح طبية حسب فصيلة الدم .. تعرف عليها

الاثنين 08 مايو 2017 10:46 صباحاً
عدن (عدن الغد) متابعات
تستطيع أن تفقد الوزن بنظام مناسب لفصيلة دمك وليس ذلك فقط بل أنك تقى نفسك من السمنة وأمراض أخرى مترتبة عليها من خلال النظام الغذائى، وهنا نقدم لك ما يناسبك وفقا لفصيلة دمك، إذ إن الأطعمة التي تتناولها تتفاعل كيميائيا مع فصيلة الدم، فإذا كنت تتبع نظاما غذائيا مصمما لنوع الدم الخاص بك، سيهضم جسمك الطعام بشكل أكثر كفاءة، وتفقد الوزن مع الحصول على المزيد من الطاقة وتجنب الإصابة بالأمراض.
 
 
حدد العلماء نظاما غذائيا لكل فصيلة دم، بحسب ما ذكره موقع  " webmd" الطبى، حيث يشمل على:
 

فصيلة الدم "O":

 
يجب اتباع نظام غذائي عالي البروتين يعتمد على اللحوم قليلة الدهون والدواجن والأسماك والخضروات، وكذلك الحبوب والفول والألبان، ويمكن تناول المكملات الغذائية للمساعدة في علاج المشكلات الصحية التى تصيب البطن بشكل خاص.
 

فصيلة الدم "A": 

 
يكون النظام الغذائي خاليا من اللحوم، ويقوم على أساس الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات، والحبوب الكاملة، تكون كلها طازجة وعضوية، لأن أصحاب هذه الفصيلة تكون مناعتهم ضعيفة.
 

فصيلة الدم "B":

 
يجب تجنب الذرة والقمح والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم، ويعتبر الدجاج هو أيضا إشكالية لأصحاب هذه الفصيلة، وعلى الجانب الآخر يجب تناول الخضروات الخضراء والبيض وبعض اللحوم، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
 

فصيلة الدم "AB":

 
يركز النظام الغذائى الخاص بهم على  منتجات الألبان، والخضروات الخضراء، ويكونون أكثر عرضة لانخفاض حمض المعدة، لذلك يجل أن يتجنبوا الكافيين، والكحول، والتدخين.

المزيد في عالم المرأة والأسرة
تجنّبي الإكثار من القهوة واستبدليها بهذه المشروبات!
القهوة من أكثر المشروبات إنتشاراً حول العالم، فلا يمكن للكثيرين تخيّل صباحهم من دون ذلك الفنجان الذي تخرج منه رائحة البن المنعشة، والذي يعزز انطلاقة نهارهم
هذا تأثير تناول مزيج من المكسرات!
أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من #المكسرات يشمل#الجوز و #اللوز والبندق والفول السوداني  وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة
الى مرضى السكري ... بعد هذا الموضوع لن تفوتوا تناول التفاح بشكل يومي!
التفاح هو من أنواع الفاكهة المميزة واللذيذة، التي تحتوي على فوائد صحية عظيمة نظراً لغناه بالألياف، والبروتينات، والدهون، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
عاجل : احتجاجات غاضبة بعدن للمطالبة برفض استقالة المحافظ المفلحي
الرئيس هادي يشكل لجنة لتسلم مبنى المحافظة ومنزل المحافظ
قيادة السلطة المحلية بأبين تعلن رفضها اقامة مهرجان للمجلس الانتقالي وتحذر
محافظ ابين لعدن الغد: نحذر من اقامة أي فعالية في زنجبار
الرئيس اليمني يرفض استقالة محافظ عدن عبدالعزيز المفلحي
مقالات الرأي
•هل حكومة الدكتوراحمد عبيد بن دغر فاسدة لانها تحصل ايراداتها السيادية المركزية حسب القانون من الحسابات
    - بن دغر يعمل الآخرين يتحدثون. - بن دغر تواجد في المعسكرات والمؤسسات والاجتماعات رغم إدراكه وجوده
كل يوم تتعزز قناعتي باننا شعب غبي ومعطوب الذاكرة ويتغذى على الخطب والشعارات أقول ذلك عطفا على استقالة الشيخ
اختيار محافظ عدن تقديم استقالته هذه الأيام ليس بالأمر السهل ، تقديمها في ظرف يحضّر فيه الجنوبيون للتصعيد
  في ذاكرتنا الغنائية عدد من اغاني العصر الذهبي الجميل ذات الطابع الجنوبي الاصيل بتنوعه بحسب خصوصية كل
الاستقالة اثبتت أن المستشار المفلحي رجل  صادق لم يتحمل رؤية عدن وهي تغرق في مستقنع الانهيار الخدماتي
 ان مايجري من اعتداءات  سافرة على مناطق الصبيحة بدءاً من باب المندب وحتى كرش واخيرا على مناطق طورالباحة
ما الذي يمكننا فهمه من سياق تصريح محافظ محافظة أبين سيادة اللواء : أبوبكر حسين ؟! , التصريح الأخير الذي فند فيه
الهيئة الوطنية العليا لمكافحة الفساد مؤسسة هامة تمتلك صلاحيات واسعة في مكافحة الفساد ولكن ؟؟ معظم تلك
 كان الحلم القطري أن يجعل من قطرة قطر (قم) الأخوان المسلمين اقتداء  واهتداء ب(قم) المجوس في إيران الذي
-
اتبعنا على فيسبوك