MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 25 فبراير 2018 06:18 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

تعرفي على فوائد الموز الكثيرة قبل الريق وبعد النوم

الاثنين 11 سبتمبر 2017 10:22 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

يعتبر الموز من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، لما له من دور كبير في تغذيته بالعناصر والفيتامينات المهمة، كما أنه مناسب لأصحاب الحمية، باعتباره غذاء خال من الكوليسترول.


إليك عزيزتي الفوائد المهمة للموز على الريق، وقبل النوم كي تحافضي على صحة جسدك وتعتني بجمالك.

 

يساعد الموز خاصة عند تناوله على الريق في التغلب على التعب، إذ أنه يزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لممارسة الأنشطة اليومية بدون تعب وعياء، كما أنه يعالج فقر الدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد، وله فعالية على علاج الإمساك، وتناول الموز قبل الريق يساعد الأمعاء على أداء وضيفتها بشكل جيد، والأكثر أهمية أنه يحارب الخلايا السرطانية، قبل تكوينها خصوصا عند تناول الموز الناضج قبل الريق.

 

ويعتبر تناول الموز قبل النوم مهم جدا لنوم صحي ومريح، وذلك لما يلعبه من دور في تخفيز الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، التي تريح الأعصاب وتساعد على الاسترخاء، و النوم بشكل أسرع، أما بالنسبة لأصحاب الحمية، فمن الضروري أن يتناولو فاكهة موز واحدة قبل النوم، فهو يساعد على الشعور بالشبع، وفي نفس الوقت يعطي عدد سعرات عالية للجسم، وللموز فوائد أيضا لمحاربة التجاعيد » والحفاظ على جمال البشرة لأنه يساهم بشكل كبير في إنتاج الكولاجين.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
طريقة عمل الكريم كراميل
يعد الكريم كراميل من الحلوى الأكثر انتشارًا، فمكونتها تكاد تكون متواجدة فى كل منزل، ولكن يتوقف الأمر على الكميات وطريقة الطهى لكى يتم تحضيره بسهولة، وبعد حصولك على
7 علامات تدل على أن الكبد ملىء بالسموم
الكبد من أكثر أعضاء الجسم التى تساعدك على التخلص من السموم والأشياء الضارة،  ولكن كثرة السموم وتراكمها فى الكبد يؤثر على عمله، وكذلك يؤثر على صحتك بعد ذلك، فتجد
علماء يحذرون: البرفانات تسبب الصداع وتضر بصحة الأجنة وترفع خطر السرطان
كشف فريق من العلماء الأمريكيين عن أضرار المواد الكيميائية اليومية، بما فى ذلك منتجات التنظيف والعطور والدهانات، حيث إنها تسهم فى تلوث الهواء أكثر من عوادم




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
بالفيديو : قيادي مؤتمري مقرب من صالح يغادر عدن ويعتذر للجنوبيين.. ماذا قال؟
عاجل : دوي انفجار بحي المنصورة بعدن
منع مدير عام البريقة من دخول مبنى السلطة المحلية واليزيدي يوجه نداء عاجل للاهالي
التحالف العربي وموانئ عدن والغرفة الملاحية يناقشون إشكالية الاستيراد للسوق اليمنية ويعدون بحل سريع
الداخلية : استشهاد جنديين وإصابة 53 آخرين بينهم مدنيون بعملية إرهابية في عدن
مقالات الرأي
محمد عبدالله الموس. تعرض مقر المجلس الانتقالي الجنوبي إلى هجوم انتحاري بسيارتين مفخختين تحمل إحداهما
قلناها مراراً وتكراراً : (عدن) تتوجع،عدن تئن،عدن تنزف، عدن تموت ببطء،عدن تتكالب عليها المحن،وتتقاذفها
ميناء عدن يلوذ به بعضنا " تعويذة " .. وكأنه في مصاف الموانيء المزدهرة، لم يكبله ويعبث بازدهاره الا بنادق
  هل يعلم علي البخيتي ان من يبرر للارهاب جرائمه بحق الابرياء لا يقل شناعة وفضاعة عن من يرتكبه ويمارسه ؟ وهل
الحادث الإرهابي الذي استهدف اليوم مقر مكافحة الإرهاب في العاصمة عدن لا شك أنه جاء كرد فعل لما لحق به هذه
قال وزير الخارجية السعودي عادل الجُـبير في كلمة أمام البرلمان الأوروبي في بروكسل الخميس الماضي إن «بلاده
كل شعب من الشعوب يحتاج إلى ولي أمر شرعي يلتف حوله ويعمل تحت رايته لكي يدافع عن حقوقه ومكتسباته, ويقمع أهل الشر
على طريقة كيف تتكلم الإنجليزية في ظرف اسبوع وعلى طريقة كيف تصبح مليونيرا في ظرف عشرة ايام استوقفني احد
رأس الإمارات مازال ينزف في مأرب ، صواريخ الحوثيين تحقق إصابات دقيقه في الجسد والآلة العسكرية الإماراتية
هذا الكلام في حد ذاته يعتبر تطاول على رموز وثوار ومفجري وابطال ثورة اكتوبر الخالدة .. اولا وقبل ان يتعرض شطارة
-
اتبعنا على فيسبوك