MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأحد 25 فبراير 2018 02:27 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

عصير البرتقال... دواء طبيعي لارتفاع ضغط الدم

الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 07:28 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده  الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، كونه يحافظ على البشرة النقية، يحمي الجسم من الكثير من الإلتهابات، ويمدّه بالطاقة.

 

وعصير البرتقال إضافة إلى كونه يتمتع بكل هذه الخصائص، إلا أن الدراسات أظهرت فوائد صحية أخرى لعصير البرتقال، أهمها قدرته على المساهمة في ضبط ضغط الدم. هذه الميزات الخاصة نطلعك عليها من خلال هذا المقال عبر موقع صحتي. 

 

فوائد عصير الليمون الصحية

يساعد عصير البرتقال على الحماية من السكتات الدماغية، كما أنه أيضاً يحتوي عناصر قادرة على تحسين عمل عضلة القلب، مما يساعدها على أداء مهمتها بشكل أحسن وضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم، وبالتالي يكون عصير البرتقال قد ساهم في تحسين الدورة الدموية في الجسم. وقد أدى ذلك بحسب الإختبارات التي قام بها العلماء إلى جعل الأطراف في الجسم أكثر دفئاً من خلال إيصال الدم إليها بدفق قوي.

 

 

كيف يخفّض عصير البرتقال ضغط الدم؟

يحتوي عصير البرتقال في تركيبته على عنصر غذائي اسمه Hesperidin، وهو عبارة عن محفّز قوي للدورة الدموية، يساعد على تقوية تدفق الدم في الجسم والدماغ. وفي دراسة حول هذا الموضوع، قام الباحثون بإعطاء المتطوّعين كمية من مادة الهسبيريدين تعادل الكمية التي تكون موجودة في كأسين من عصير البرتقال. وعند فحص دورتهم الدموية، وجدوا تحسّناً ملحوظاً فيها، وسهولة في تدفّق الدم، مما أنتج برأيهم انخفاضاً في مستوى ضغط الدم.

 

وللتأكد أكثر، قام الباحثون في المرحلة الثانية بإعطاء المتطوّعين عصير البرتقال بدل مادة hesperidin، فلاحظوا أن النتائج أتت مرضية أكثر هذه المرة بالنسبة إلى تعديل مستوى ضغط الدم، واستنتجوا بالتالي أن فائدة عصير البرتقال في هذا الموضوع لا تقتصر على احتوائه للهسبيريدين فقط، بل أن المزيج الصحي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الذي يحتويه قادر على تحسين أداء الجسم وصحته.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
طريقة عمل الكريم كراميل
يعد الكريم كراميل من الحلوى الأكثر انتشارًا، فمكونتها تكاد تكون متواجدة فى كل منزل، ولكن يتوقف الأمر على الكميات وطريقة الطهى لكى يتم تحضيره بسهولة، وبعد حصولك على
7 علامات تدل على أن الكبد ملىء بالسموم
الكبد من أكثر أعضاء الجسم التى تساعدك على التخلص من السموم والأشياء الضارة،  ولكن كثرة السموم وتراكمها فى الكبد يؤثر على عمله، وكذلك يؤثر على صحتك بعد ذلك، فتجد
علماء يحذرون: البرفانات تسبب الصداع وتضر بصحة الأجنة وترفع خطر السرطان
كشف فريق من العلماء الأمريكيين عن أضرار المواد الكيميائية اليومية، بما فى ذلك منتجات التنظيف والعطور والدهانات، حيث إنها تسهم فى تلوث الهواء أكثر من عوادم




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
مصدر: التحالف يمنع استيراد السيارات وقطع غيارها ومنظومة الطاقة الشمسية عبر ميناء عدن (وثيقة)
عاجل :هجوم بسيارات مفخخة يستهدف مقر جهاز مكافحة الإرهاب بالتواهي
عاجل : دوي انفجار بحي المنصورة بعدن
عاجل : اشتباكات مسلحة بمعسكر غرب عدن وسقوط جرحى
صور أولية للهجوم الإرهابي في حي جولدمور بالتواهي
مقالات الرأي
ميناء عدن يلوذ به بعضنا " تعويذة " .. وكأنه في مصاف الموانيء المزدهرة، لم يكبله ويعبث بازدهاره الا بنادق
  هل يعلم علي البخيتي ان من يبرر للارهاب جرائمه بحق الابرياء لا يقل شناعة وفضاعة عن من يرتكبه ويمارسه ؟ وهل
الحادث الإرهابي الذي استهدف اليوم مقر مكافحة الإرهاب في العاصمة عدن لا شك أنه جاء كرد فعل لما لحق به هذه
قال وزير الخارجية السعودي عادل الجُـبير في كلمة أمام البرلمان الأوروبي في بروكسل الخميس الماضي إن «بلاده
كل شعب من الشعوب يحتاج إلى ولي أمر شرعي يلتف حوله ويعمل تحت رايته لكي يدافع عن حقوقه ومكتسباته, ويقمع أهل الشر
على طريقة كيف تتكلم الإنجليزية في ظرف اسبوع وعلى طريقة كيف تصبح مليونيرا في ظرف عشرة ايام استوقفني احد
رأس الإمارات مازال ينزف في مأرب ، صواريخ الحوثيين تحقق إصابات دقيقه في الجسد والآلة العسكرية الإماراتية
هذا الكلام في حد ذاته يعتبر تطاول على رموز وثوار ومفجري وابطال ثورة اكتوبر الخالدة .. اولا وقبل ان يتعرض شطارة
أعلنها القائد اللواء أحمد بن بريك من منصبه كمحافظ لحضرموت سابقا وأبلغهم أنهم تحت المجهر والرقابة ومرصودن في
.........خطة تحرير تعز مثل خطة ديمة وخلفنا بابها . ومن 2011 الى اليوم عموما وابناء تعز يقدمون قوافلا من الشهداء في
-
اتبعنا على فيسبوك