MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع السبت 23 يونيو 2018 11:06 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

عصير البرتقال... دواء طبيعي لارتفاع ضغط الدم

الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 07:28 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده  الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، كونه يحافظ على البشرة النقية، يحمي الجسم من الكثير من الإلتهابات، ويمدّه بالطاقة.

 

وعصير البرتقال إضافة إلى كونه يتمتع بكل هذه الخصائص، إلا أن الدراسات أظهرت فوائد صحية أخرى لعصير البرتقال، أهمها قدرته على المساهمة في ضبط ضغط الدم. هذه الميزات الخاصة نطلعك عليها من خلال هذا المقال عبر موقع صحتي. 

 

فوائد عصير الليمون الصحية

يساعد عصير البرتقال على الحماية من السكتات الدماغية، كما أنه أيضاً يحتوي عناصر قادرة على تحسين عمل عضلة القلب، مما يساعدها على أداء مهمتها بشكل أحسن وضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم، وبالتالي يكون عصير البرتقال قد ساهم في تحسين الدورة الدموية في الجسم. وقد أدى ذلك بحسب الإختبارات التي قام بها العلماء إلى جعل الأطراف في الجسم أكثر دفئاً من خلال إيصال الدم إليها بدفق قوي.

 

 

كيف يخفّض عصير البرتقال ضغط الدم؟

يحتوي عصير البرتقال في تركيبته على عنصر غذائي اسمه Hesperidin، وهو عبارة عن محفّز قوي للدورة الدموية، يساعد على تقوية تدفق الدم في الجسم والدماغ. وفي دراسة حول هذا الموضوع، قام الباحثون بإعطاء المتطوّعين كمية من مادة الهسبيريدين تعادل الكمية التي تكون موجودة في كأسين من عصير البرتقال. وعند فحص دورتهم الدموية، وجدوا تحسّناً ملحوظاً فيها، وسهولة في تدفّق الدم، مما أنتج برأيهم انخفاضاً في مستوى ضغط الدم.

 

وللتأكد أكثر، قام الباحثون في المرحلة الثانية بإعطاء المتطوّعين عصير البرتقال بدل مادة hesperidin، فلاحظوا أن النتائج أتت مرضية أكثر هذه المرة بالنسبة إلى تعديل مستوى ضغط الدم، واستنتجوا بالتالي أن فائدة عصير البرتقال في هذا الموضوع لا تقتصر على احتوائه للهسبيريدين فقط، بل أن المزيج الصحي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الذي يحتويه قادر على تحسين أداء الجسم وصحته.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
لو بتحب تتصور سيلفى كتير.. خلى بالك انت مريض نفسى ولازم تتعالج
يحتفل العالم يوم 21 يونيو من كل عام بيوم الصور السيلفى "Selfie day" التى أصبحت ظاهرة انتشرت بين ملايين البشر حول العالم بسبب السوشيال ميديا، وترتبط كثرة التقاط الصور
فى عيد الأب .. 5 نصائح للحفاظ على صحة رب الأسرة
يحتفل العالم اليوم فى الحادى والعشرين من شهر يونيه بعيد الأب، ويعبِّر فيه شعوب كثيرة عن عرفانها بالجميل وتقديرها للآباء بتقديم الهدايا والكلمات الطيبة.   و من
لهذه الأسباب.. لا تعطى رضيعك الماء إلا بعد 6 أشهر من الولادة
تنفذ بعض السيدات مجموعة من النصائح الخاطئة عند تربية الطفل خاصة فى الشهور الأولى بعد الولادة، مثل شرب الطفل للماء من أول يوم، الأمر الذى ينتج عنه مضاعفات صحية خطيرة




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
قوات النخبة ترفع علم الجمهورية اليمنية
بالصور : الحوثيون يفرون من مدينة الحديدة
رجال يرتدون ملابس نسائية في قبضة الشرطة النسائية بلحج
البخيتي للسفير البريطاني: الحوثيون خلطة مهجنة من أيدلوجية النظام الإيراني وممارسات طالبان والقاعدة
قائد محور عزان بنخبة شبوة يتهم العميد "العظمي" بتشويه سمعة النخبة والتمرد على دولة الإمارات
مقالات الرأي
  مرت أكثر من خمس سنوات عندما تقدمنا الى فخامة رئيس الجمهورية عبدربه منصور هادي أثناء زيارته الى عدن برؤية
  ثمّة ترابطٌ غير قابلٍ للفكاك بين السياسة والإقتصاد، وتنطبق على السياسة- بالتالي- ذات القوانين التي يمكن
للأسف عندما يخرج شيخ هيئة رئاسة المجلس العملاء لحزب الإصلاح اليمني اللواء ركن محمد عبدالله الليدومي( مخابرات
منصور صالح حين تقف على مسارح المدرج الروماني في الجزء الشرقي من العاصمة الأردنية عمّان ، تستطيع ان تبتسم كما
  هذه القبيلة الحميرية العربية الاصيلة الضارب جذورها في أعماق التاريخ كانت ولازالت وستظل عنوان الحق ونصير
قال لي صديقي الدكتور صابر حزام: يا صديقي ان الحوثي هو اللعنة التي حلت على اليمنيين. في سياق نقاش طويل أمضيناه
نستبشر خير من التقارب الحاصل بين الشرعية والإمارات والذي كان أخره زيارة الرئيس هادي ووزير  الداخلية احمد
يثبت فخامة الرئيس القائد عبدربه منصور هادي يوما بعد آخر انه الرقم الصعب في المعادلة اليمنية , كما يثبت انه رجل
أطلقت قبل عدة أشهر نداء إستغاثة من خلال مقالي المنشور بعنوان : رداءة الديزل .. تخرج التوربين القطري عن
  في أبريل 2005 وبعد تعيين "كونداليزا رايس" وزيرة للخارجية الأميركية بشهرين فقط، نشرت صحيفة "واشنطن بوست"
-
اتبعنا على فيسبوك