MTN
مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع الأربعاء 25 أبريل 2018 09:56 صباحاً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

حبً الرشاد... بذور صغيرة ذات فوائد كبيرة !

الأربعاء 15 نوفمبر 2017 06:30 صباحاً
( عدن الغد ) متابعات :

إن حبّ الرشاد هو نوع من النبات ينمو في كل أنحاء العالم يمكن استخدامه للطبخ بالإضافة إلى قدراته الشفائية الكبيرة. ويتميّز حبّ الرشاد بطعم قريب من الفجل والرائحة تشبه ورقة الخردل. إن حبّ الرشاد ينمو لارتفاع 40 سم ويستخدم الجزء العلوي فقط منه.

 

ما هي الحقائق الغذائية لحبّ الرشاد؟

يحتوي حب الرشاد على كمية فيتامين C أكثر من  البرتقال، ونسبة كالسيوم أكثر من تلك الموجودة في الحليب، وعلى الحديد أكثر من السبانخ وحمض الفوليك أمثر من الموز. حبّ الرشاد يحتوي على فيتامين A، فيتامين B6، فيتامين B12، المغنيسيوم والفوسفور المطلوبة لجسم صحي.

 

ما هي فوائد حبّ الرشاد؟

 

علاج الربو

تستخدم كل من أوراق وسيقان وبذور حبّ الرشاد في الطب التقليدي، وتستخدم البذور كعلاج لتقليل أعراض الربو وكذلك تحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين.

 

تنظيم دورة الطمث

حبّ الرشاد يحتوي على الفيتوشيميكالز التي تشبه هرمون الاستروجين وبالتالي استهلاك المرأة لها يساعدها على تنظيم دورة الطمث.

 

عسر الهضم

من فوائد حبّ الرشاد أيضاً، تخفيف أعراض الإمساك وعسر الهضم.

 

علاج التهاب الجهاز التنفسي

حبّ الرشاد يمكن أن يمضغ أو يمزج ويخلط مع العسل بهدف علاج البرد والصداع والربو والتهاب الحلق والسعال.

 

علاج نقص الحديد

تستخدم بذور حبّ الرشاد لعلاج المرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد. استهلاك هذه البذور تساعد على تعزيز مستوى الهيموغلوبين.

 

المشاكل الجلدية

يمكن مزج حبّ الرشاد مع الماء والعسل لتشكيل عجينة سميكة من ثمّ تطبيقها على الجلد لعلاج حروق الشمس، تهيّج البشرة، جفاف الجلد والشفاه المشقّقة.

 

علاج تساقط الشعر

حبّ الرشاد هو مصدر ممتاز من البروتين والحديد المفيدة لصحة الشعر وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر.

 

تعزيز جهاز المناعة

استهلاك حبّ الرشاد خصوصاً الأوراق والبذور، يساعد على تعزيز جهاز المناعة.

 

إنتاج الحليب

استهلاك حبّ الرشاد من قبل الامّ المرضعة، يساعد على تحفيز الغدد الثديية لبدء إنتاج الحليب.

 

مضاد للسرطان

يحتوي حبّ الرشاد على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم. بسبب هذه الخاصية، يمكن أن يكون حبّ الرشاد بمثابة الأدوية التي توفر حماية الجسم من نمو الخلايا السرطانية.


المزيد في عالم المرأة والأسرة
طريقة عمل البقلاوة - جلاش محشى مكسرات
البقلاوة  أو الجلاش المحشو مكسرات هى تلك الحلوى التى يحبها كل كبير و صغير ، فلها شهرة واسعة فى كل الدول الوطن العربى، كما أنه ليس للبقلاوة ميعاد معين فى السنة فهى
طريقة عمل الأرز المعمر باللحمة
الأرز المعمر.. تلك الوجبة التى يحبها الكثير من الأشخاص، فالبعض يفضل تناولها باعتبارها من الحلويات، والبعض الآخر يفضلها كوجبة على الغداء "حادق"، حيث يتم إعدادها
علاج ألم التسنين عند الأطفال وأعراضه
تعتبر مرحلة التسنين عند الأطفال من أبرز المراحل التى يمرون بها نظرًا للألم الشديد الذى يتعرضون له مع ظهور بعض الأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة والإعياء




شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
المؤتمرية فائقة السيد تكشف ما حدث معها في أول لقاء مع الصماد بعد مقتل صالح
ماهو الشي الذي وصل الى عدن اليوم بعد ٢٥ عام من اختفائه؟
عاجل : انقطاع التيار الكهربائي بعدن والمؤسسة العامة توضح
سياسي مقرب من الإصلاح يكشف الجهة التي اعطت إحداثيات مقتل الصماد
المسوري : لهذه الأسباب الصماد لم يقتل يوم الخميس ؟
مقالات الرأي
مما يستغرب له الإنسان في بلد العجائب والغرائب أنه لا يوجد توافق وتوحد في الرأي بين أبناء الشمال والجنوب حول
بتكلم معكم بكل بساطة وبكل اريحية .. انا عارف ان رسالتي لو وصلت بكامل محتواها بتردوا عليا , اما اذا وصلت ( نص من
من مدينة المكلا التي وصلها اليوم دولة رئيس الوزراء احمد عبيد بن دغر , أعلنها مدوية أمام الجميع وعلى رؤوس
  يقول المثل العربي : " لايكذب الرائد اهله " لا ينقل المؤتمن الا الصدق فنتائج الكذب مهلكة.. لم يعد الرائد في
في الجنوب يخفي السياسيون الحقيقة ويبيعون الوهم، يدركون الواقع المتردي ويقفزون عليه بمنجزاتهم الزائفة،
مصيبة الشعوب العربية من حكامها اما نحن في اليمن مصيبتنا من  انفسنا شعب في الشمال يمتلك قدرات ويحقق نجاحات
قتل حسين بدر الدين الحوثي ووصلت جماعته وهو تحت الأرض إلى رأس جبل عدن " معاشيق " .. بعد أن داسوا باقدامهم صنعاء ،
  *سعيد الجعفري لاشك ان محمد الحوثي رئيس ما تعرف باللجنة الثورية العليا لدى جماعة الحوثي.الان يكون قد وصل
في الضالع حيث كانت تتحدث أصوات البنادق فقط تكسر عظم المليشيات الانقلابية وتردها مدحورة.. في الضالع الذي اقام
هو يحطم كل التابوهات التي صُنعت في مجتمعاتنا العربية في حين غفلة منا، هكذا يُمكن أن نَفهم ما يقوم به حاليا ولي
-
اتبعنا على فيسبوك